VÝŽIVA PO PORODU

Jste šťastná a s miminkem doma, ale přece jen nejste úplně spokojená se svou tělesnou váhou? Nestíháte pravidelně jíst při kojení? Tak tento kurz je určen právě pro Vás. Pojďme se podívat na jídlo jako pomocníka pro každý den, který dodá energii a radost z rodinného života.

Témata:

• Obecná výživová doporučení pro obyvatele České republiky
• Charakteristika stravy a její specifika při kojení
• Výběr vhodných a nevhodných potravin
• Vzorový jídelníček a příprava jednoduchých a rychlých jídel

Délka kurzu: 1x 2,5 hodiny
Datum konání:  7.4. pátek – 15.30-18h
Cena: 450,-Kč/osobu
Max. počet účastníků: 15
Lektor: Bc. Květa Matuštíková, DiS.